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 Alignment - Therapeutisches Yoga Workshop
 Alignment - Therapeutisches Yoga Workshop

Di., 04. Juli

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Baden

Alignment - Therapeutisches Yoga Workshop

Alignment - Basic Yoga Die anatomisch korrekte und sinnvolle Ausrichtung im Yoga

Zeit & Ort

04. Juli 2023, 19:00 – 20:30

Baden, Brenntweg 1, 5400 Baden, Schweiz

Über die Veranstaltung

Eine gesunde Ausrichtung des Körpers mit seinen Gelenken und Knochen ist für jede Yogapraxis entscheidend und hilft dir im Alltag Fehlhaltungen und Schmerzen zu vermeiden oder zu lindern. An zwei Abenden unterichtet Pepe zuerst die korrekte Ausrichtung von Yoga-Basics,  zwei Tage später therapeutisches Yoga zum Thema Rückbeugen. Du lernst Kompressionen im unteren Rücken zu vermeiden, und übst eine gesundheitsfördernde Öffnung deiner gesamten Körpervorderseite. Eine gesunde Bewegung, welche im Alltag leider oft vernachlässigt wird. 

Zum Schluss der jeweiligen Sessions  begleitet Dich ein langes Shavasana, zum gesund, glücklich und zufrieden mit Dir sein.

Tickets

  • Alignment Workshop

    Von 28,00 CHF bis 35,00 CHF
    • 35,00 CHF
      + 0,88 CHF Servicegebühr
    • 28,00 CHF
      + 0,70 CHF Servicegebühr

Gesamtsumme

0,00 CHF

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