Handstand Workshop und Flow 2.0

Willkommen im Handstand-Abenteuer!

Hey, am 11. Mai 2024 findet im @uflow_yogastube erneut der Handstand-Workshop  statt! Wenn du den Handstand lernen und dabei Mut und Selbstvertrauen stärken möchtest, bist du hier genau richtig! Als ehemalige Kunstturnerin habe ich den Handstand als Kind gelernt und gebe dir die Tricks und Techniken auf den Weg, um deine Handstand-Fähigkeiten zu verbessern und neue Höhen und Blickwinkel zu erreichen.  Der Workshop ist für alle geeignet, die etwas Neues ausprobieren möchten oder ihre bereits vorhandenen Skills verbessern wollen – du musst den Handstand also nicht können.😉  

Los geht's um 09:30 Uhr mit Teil 1, wo wir die Grundlagen des Handstands erkunden und ein Gefühl für Körperspannung, Gleichgewicht und Kraft entwickeln. Hier üben wir intensiv die Techniken, um richtig stark für den Handstand zu sein.  

Teil 2 beginnt um 11:00 Uhr und bietet eine andere Perspektive. Hier fliessen die erlernten Techniken nahtlos in einen harmonischen Vinyasa Flow ein, der dich näher an die Peak-Pose – den Handstand – führt. Dieser Teil richtet sich besonders an Yoga- und Flow-Begeisterte, die den Handstand in ihre Praxis integrieren wollen. Durch das Erlernen des Handstands verbessert sich nicht nur deine körperliche Kraft und Balance, sondern auch dein Selbstbewusstsein wird gestärkt. 

Du hast die Möglichkeit, entweder Teil 1, Teil 2 oder beide zu buchen – ganz nach deinem Geschmack und deinen Zielen🖐 Dieser Workshop ist nicht nur ein Training für deinen Körper, sondern auch für deinen Mindset. Denk daran, dass der erste Schritt, in den Handstand zu springen, mehr mit deinem Kopf zu tun hat als mit deinen Händen. Es geht um den Mut, etwas Neues zu versuchen, um das Selbstvertrauen, das du gewinnst, wenn du deine eigenen Grenzen überwindest, und um die Offenheit für das, was möglich ist.

Stellst du mit mir das Uflow auf den Kopf?😉 – im wahrsten Sinne des Wortes!

Egal, ob du ein Handstand-Neuling oder bereits ein erfahrener Kopfüber-Künstler bist, du bist herzlich willkommen.

Der Workshop findet ab 4 Teilnehmer/innen statt.

Uflow Abo-Besitzer/in? Sichere dir einen reduzierten Preis! 

Beachte bitte vor deiner Buchung die Ticketpreisvarianten für Abo- und Nicht-Abobesitzer. 

Freue mich darauf, dich im Workshop zu begrüssen!